Quelques mots si tu veux en savoir plus sur moi
Hello ! Moi c'est Stéphane (ou Steph),Je suis coach sportif diplômé d'état sur Paris et j'ai créé StepbySteph pour t'aider à atteindre tes objectifs physiques.
J'ai fait ma formation (BPJEPS Activités de la Forme, option musculation/haltérophilie) au sein de la Maison Sport-Santé de Créteil pour couvrir les multiples raisons qui conduisent au sport : la santé (physique et psychique), la performance, le bien-être ou encore l'esthétisme.
Passionné par tous les bienfaits que la pratique sportive peut amener, je suis convaincu que chacun peut s'épanouir dans l'activité physique.
J'ai toujours été sportif et cela fait plus de 10 ans que je pratique les activités de la remise en forme : Musculation, Fitness/HIIT, street workout et haltérophilie. J'en fais presque quotidiennement !
Je suis aussi passionné et spécialisé en diététique; pour moi, sport et nutrition sont le combo gagnant d'une vie saine et durable.
J'ai complété mon parcours avec la certification Prescri'Form. Je peux donc recevoir des clients ayant une ordonnance médicale pour du sport-santé adapté à leur profil.
J'ai toujours envie de tester et apprendre de nouvelles choses, surtout dans le domaine sportif. Alors j'élargis mes connaissances à des cas particuliers comme pratiquer le sport pendant et après une grossesse, avec une pathologie spécifique ou encore une affection de longue durée.
Mais je te rassure, je ne suis pas qu'haltères et repas protéinés ! Comme toi j'ai de nombreuses autres passions pour occuper mon temps libre comme la musique, les jeux vidéos, la lecture, ou regarder une série...bref, autant de sujets de discussions pour échanger ensemble entre 2 exercices !
Allez, maintenant que tu me connais mieux, mets tes baskets ! On va enfin atteindre tous tes objectifs !
Je suis aussi passionné et spécialisé en diététique; pour moi, sport et nutrition sont le combo gagnant d'une vie saine et durable.
J'ai complété mon parcours avec la certification Prescri'Form. Je peux donc recevoir des clients ayant une ordonnance médicale pour du sport-santé adapté à leur profil.
J'ai toujours envie de tester et apprendre de nouvelles choses, surtout dans le domaine sportif. Alors j'élargis mes connaissances à des cas particuliers comme pratiquer le sport pendant et après une grossesse, avec une pathologie spécifique ou encore une affection de longue durée.
Mais je te rassure, je ne suis pas qu'haltères et repas protéinés ! Comme toi j'ai de nombreuses autres passions pour occuper mon temps libre comme la musique, les jeux vidéos, la lecture, ou regarder une série...bref, autant de sujets de discussions pour échanger ensemble entre 2 exercices !
Allez, maintenant que tu me connais mieux, mets tes baskets ! On va enfin atteindre tous tes objectifs !
